美肌のために！

美肌のためのクレンジング法

美肌を作りに最も大事なことは洗顔でしょう。

きちんとお肌の汚れを落とさないと、どんなに品質の良い化粧水や美容液でも機能は十分に発揮されません。

美肌どころか肌トラブルの原因にもなりかねません。

美肌になるためには、お肌の汚れをしっかり落として、なおかつお肌を傷めない、洗顔が必要なのです。

お化粧をしている人は、クレンジングが必要です。

美肌のためには、軽い化粧だから・・という人でも、必ずクレンジングはおこないましょう。

日焼け止めを使っている人もおなじですよ。

１本でクレンジングと洗顔ができる、という便利な洗顔料もあります。

そかし美肌のためには面倒でも、クレンジングと洗顔料を分けて使って下さい。

その方が、美肌への負担も少なくてすみますし、お化粧もしっかり落とすことができるからです。

クレンジング剤には、オイルタイプ、クリームタイプ、ジェルタイプなど、色々なタイプがありますね。

美肌の負担を考えると、クリームタイプや乳液状になったものがよいでしょう。

オイルクレンジングも良さそうなものですが、オイルは予想以上に美肌に負担がかかるのです。

また、拭き取りシートタイプのものは、最も刺激が強いのでなるべく使わないようにしましょう。

では、美肌に優しいクレンジング法はどういったものでしょう。

まず、クレンジング剤は多めに使うようにしましょう。

少なすぎると、お肌に摩擦が強くなり、余計な負担となります。

クレンジングする時は、優しくマッサージするように滑らせていきます。

お顔の皮膚は動かさない程度に、なでるようにマッサージしましょうね。

順番は、お肌の負担をなるべく少なくするために、皮膚が厚いおでこ、眉間、鼻のＴゾーンからはじめ、次に頬やあごに進み、最後に皮膚が弱い部分、目元や口元を丁寧に落としていきます。

洗い流す時は、ぬるま湯を使いましょう。

クレンジングにかける時間は、１分程度です。

クレンジング剤を長くつけていると美肌への負担になってくるので、時間のかかりすぎは、注意です。