乾燥肌を入浴・洗顔で改善
乾燥肌って、本当にいやですよね。
シミやしわの原因にもなりますし、ひどい場合はかゆみも出てきます。
乾燥肌の改善方法を勉強して、乾燥しやすい冬でも乾燥肌にならないよう改善していきましょう。
乾燥肌には、保湿効果のあるスキンケア商品を使うことも大切ですが、
それ以外にも乾燥肌には、気をつけておくことはいくつかあります。
お風呂の入り方にも注意しましょう。寒いからといって、熱いお風呂は禁物です。
お肌に必要な皮脂まで落ちてしまいますので、必ず３８〜４０度のぬるま湯で、体の芯まで温めるために半身浴がおすすめです。
また、保湿成分のある入浴剤も良いですよ。湯上り後のお肌の潤いが違ってきますので。
体を洗う時は、なるべく刺激の少ないボディーソープを使います。
ナイロン製など、かたいタオルでごしごしこすって洗うと、汚れが落ちているって感じがしますが、お肌が刺激されて乾燥の原因になってしまいます。
洗顔する時もおなじですよ。
肌への刺激を少なくするために、洗顔料は手で泡立ててから、優しくなでるように洗いましょう。
そして、ぬるめのお湯が、お肌に一番優しいですから。
入浴後は、すばやくタオルで水分をふきとります。
ここでも、ごしごしこすることは避け、押さえるようにふきましょう。
入浴後にそのままお肌を放置しておくと、どんどん乾燥していきます。
乾燥しやすい部分に、すばやくローションなどを与えて、乾燥を防ぎましょう。
